[...] ledwo co 16lat i to w pierwszym cyklu i na razie nie na rzeka trzy tygodnie temu miał 18-ste urodziny pił zdrowo i chyba dobrze się trzyma Ja zacząłem 17 lat miałem już dwa lata dobrego treningu za sobą i się skusiłem na sok...w sumie strasznie słabo mi szło a kumple na SSA robili w 2 miesiące po 10-15kg masy i 30kg na siłę to się skusiłem...
ja dwa lata temu podobnie reagowalem na tabletke TSE gdzie jest 100mg kofeiny, po roku 300mg smyrało, obecnie leci gera i joha na zmiane; jakbym to wrzucil w 2014 to bym chyba na kostnicy wyladował:) organizm sie przyzywczaja (wyrabia toleracje) tylko trzeba zaczac od malych dawek, odpowiednich dla indywidualnego pacjenta Zmieniony przez - [...]
jesteś młodszy o dwa lata... szczeniaku. wklej dietę to pomyślimy. tylko wymyśl coś lepszego niż tutaj: http://www.sfd.pl/Czy_to_dobry_trening_dla_mnie_poczatkujacego_cel..masa..%3A_-t472571.html aha, i szkoda Mety na ciebie.
Marcink-jestes nowy na forum tak??To poczytaj z dwa lata posty i zacznij sie wypowiadac A dla twojej wiadomoscie w bicu na poczatku miałem 28 a teraz mam 34-35.... Pozdro dla wszytkich i dziekówka za sogersy
[...] z możliwością dołożenia ciężarów do 40 kg za 85 zł szt.) Trening to Ci ułoży ktoś w dziale trening . Inna możliwość to weź namów kumpla i zacznijcie chodzić na siłownie, Naprawdę fantastyczna sprawa jak połkniesz bakcyla i zaczniecie się ścigać kto więcej podnosi :) - a za dwa lata będziemy oceniać efekty Powodzenia ..: Doktor Alban :..
no ja jestem za zawieszeniem treningow masowych na dwa lata conajmniej bo jaknarazie to zapowiada sie bardzo szybko kariera ale rownie szybko moze sie ona skonczyc... na wuzku niestety pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial)
Na przestrzeni kilku lat udało mi się schudnąć ze trzy razy po około 30kg. Waga wzrosła ze względu na obzarstwo, gdy przydarzylo mi się jakąś ciężką sytuacja życiową. Odzywałem się tak samo i było dobrze i działało. Tylko teraz nie idzie. Czy ma z tym związek, że dwa lata temu urodziłam?
[...] żywieniowe : brak ograniczeń Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie tylko białko 80% dwa lata temu cykl metanabolu 100 tabletek piramidka, CM3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, obecnie dieta [...]
Nie, 40-45 minut to takie optimum, wręcz MUS do zbudowania jakiejkolwiek formy.Kiedy dwa lata temu po zapuszczeniu się wracałem do treningów zacząłem od biegania. Na początku 15 minut stanowiło wielki problem i przyprawiało mnie o stan przedzawałowy. Ale, jako iż byłem grubasem, założyłem sobie, że muszę te minimum wydolności zrobić i doprowadzić [...]
Ja sam piszesz masz dopiero 16 lat. Jeszcze wszystko przed Tobą. Poczekaj dwa lata i sam zobaczysz jakie będą efekty. Być moze - jak wspomniała osoba powyzej - pisane jest ci urosnąć jeszcze 10cm, a może i więcej. Jeszcze nic straconego :)
[...] Generalnie nie mam jakichkolwiek problemow z trawieniem, bolami brzucha itd. Natomiast faktem jest, ze od czasu jak jem duzo nieprzetworzonych produktow (obecnie juz ponad dwa lata) to czasami zdazaja sie gazy ktore jak wiem z wywiadu, maja czasem smiercionosna moc. Jesli chodzi o stolec to nie ma rozwolnienia ani zatwardzenia. Jest raczej cos [...]
[...] w przeciągu 2h daje dzienne zapotrzebowanie a nie powino być rozłożone to na cały dzień po trochu?ale moge sie zawsze mylić.I tak na marginesie to jeszcze nie brałem takich odżywek i ostatni cykl rok temu na samych kle-allkanach i wcześnie to dwa lata temu cm3,bcca x-pand.I to wszystko co bralem Zmieniony przez - Stada w dniu 2010-04-24 23:16:13
[...] opone i strugac ogólna sylwetke.. lecz na pocztek musze nabrac troche masy miesniowej... Niestety siedzaca praca i niezdrowe jedzenie odbiło sie na mojej wadze.. Przez dwa lata ok. 20kg przytyłem.. Wazyłem juz 91kg obecnie ok 82kg chciałbym troszke jeszcze zrzucic i mam nadzieje ze sqash basen i cwiczenia na siłowni mi w tym pomoga.. Jak [...]
Nie badalem tarczycy od dwóch lat. Dwa lata temu wyniki były ok. Biorę jedna tab novothyralu 100 dziennie odkąd zwiekszylem dawke na 3iu. Mam odstawić novo i zrobic badania? Zmieniony przez - megalia90 w dniu 2020-09-17 08:49:46
Z tego co ja tu czytam wychodzi że SAA nie są tak bardzo szkodliwe jak wszyscy mówią, Dzisiaj strzał, jutro trening, pojutrze masa wszystko razy 20 i jest spoko, Za dwa lata nie będzie śladu że wsysałem SAA a siła zostanie (jak oczywiście będę o nią dbał) czy tak??????????????????????????????????????????????????????????????